René Maas staat voor je klaar. Lees hier meer over zijn dienst certificeringen.
Snel geïrriteerd en prikkelbaar? Langdurige stress kan je geduld en humeur flink beïnvloeden.
Voel je je constant moe, zelfs na rust? Aanhoudende stress kan energie volledig uitputten.
Hoofdpijn, spierpijn of druk op de borst? Langdurige stress heeft impact op je gehele lichaam.
Plotselinge angst en hartkloppingen? Extreme stress kan zorgen voor paniekaanvallen.
Moeite met inslapen of doorslapen? Aanhoudende stress houdt je brein ‘s nachts continu actief.
Twijfels, zorgen en onzekerheid? Langdurige stress maakt vooruitkijken beangstigend.
Voel je je opgebrand, vastgelopen of vervreemd van jezelf? In mijn coaching combineer ik een no-nonsense aanpak met de helende kracht van de natuur. Geen standaard oplossingen, maar begeleiding die echt bij jou past. Door middel van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) help ik je om los te laten wat je belemmert en weer in verbinding te komen met jezelf en je omgeving.
Water heeft een unieke werking op lichaam en geest. Het brengt rust, helderheid en helpt je om in het moment te zijn. Met mijn Watermaas-boot op het Veersemeer creëer ik een omgeving waarin je echt kunt ademen, voelen en reflecteren. Weg van de drukte, in een natuurlijke setting waar je hoofd stil wordt en je hart weer spreekt.
De essentiële elementen staan vast, maar wordt inhoudelijk toegespitst op jou.
Ik werk aan de onderliggende oorzaak voor een blijvende verandering.
Ik maak het meetbaar en inzichtelijk. Zo krijg je extra inzicht in jezelf.
Ik ben René Maas, geboren en getogen in Zeeland voel ik me thuis in de natuur en op het water. Deze elementen vormen de basis van mijn coaching. Als burn-out coach, met een achtergrond in ACT (Acceptance and Commitment Therapy), help ik mensen die vastlopen door stress en overbelasting.
Je leert jezelf beter kennen, begrijpt hoe jouw probleem is ontstaan en ontdekt waar je aan kunt werken voor het beste resultaat.
Samen pakken we de belangrijkste obstakels aan die jou tegenhouden, zodat je de regie over je leven weer terugkrijgt.
We bouwen een stevige basis voor jouw transformatie, zodat je blijvend verschil ervaart en met vertrouwen vooruitgaat.
Je krijgt een concreet stappenplan waarmee je jouw groei kunt doorzetten in alle gebieden van je leven.
Zeker! In dat geval is het intakegesprek een goede keuze. Voorkomen is altijd beter dan genezen, toch?
Dat bespreek ik graag met je. Mijn voorkeur gaat altijd uit naar een live ontmoeting, omdat dat de meeste impact heeft. Maar als afstand of energieniveau een belemmering vormt, kunnen we kijken naar een online alternatief.
Geen zorgen! Plan een vrijblijvende kennismakingscall of intake in. Dan bespreken we samen jouw situatie en ontdek je snel of dit traject bij je past.
Meestal gaan we naar het Veerse Meer, waar de sessies op het water plaatsvinden. Een inspirerende omgeving doet vaak wonderen!
Nee, coaching valt niet onder de dekking van de zorgverzekering. Wel is het soms mogelijk om de kosten op te geven bij de belasting. Wil je hier meer over weten? Neem gerust contact met me op.
Ja, dat kan! Om het toegankelijk te houden, kun je in termijnen betalen, verspreid over de looptijd van je traject. Reken eenvoudig uit wat dat voor jou betekent: het totaalbedrag gedeeld door het aantal maanden.
Veel werkgevers hebben baat bij medewerkers die goed in hun vel zitten. Informeer bij je werkgever of er budget is voor coaching, bijvoorbeeld vanuit een opleidingsbudget. Ook een arboarts kan advies geven over mogelijke regelingen.
